КАК ПРОЙДЕТ ВАША ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ?

✨КАК ПРОЙДЕТ ВАША ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА ?
Не стоит бояться занятий в клубе единоборств. Вас не поставят сразу в спарринг, не загрузят выше меры “физухой”, не заставят проходит обряд инициации воина )))
Записывайтесь на первую бесплатную тренировку, и пробуйте тайский бокс на себе.

Вот ,что ждет новичка в нашем зале:
1) Разминка (бег, скакалка, суставная гимнастика, специальные упражнения, растяжка)
2) Изучение техники ударов, работы в стойке, передвижений у зеркала.
3) Отработка изученного на снарядах в легком режиме.
4) Отработка защиты и атаки в паре.
5) ОФП

👍 Наши программы последовательны и постепенны, наша цель – вырастить из Вас бойца, а не отбить желание тренироваться. Здоровье и безопасность тренировок – во главе угла.

Для записи в группу Вам необходимо предоставить справку от врача, заявление о приеме в клуб, и необходимо иметь минимальный набор экипировки ( боксеркие перчатки, бинты, боксерская капа).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *